Sou estranha
Coisas que faço para me concentrar a trabalhar e tem ajudado muito. É ver vídeos de ASMR (Autonomous sensory meridian response), basicamente é quando sentimos aqueles arrepios e formigueiros no corpo sem saber bem porque.
Pois que afinal conseguimos provocar esse tipo de sensação de bem-estar e ajuda imenso a relaxar e no meu caso a minha mente frenética relaxar e concentrar-se no trabalho.
Vou deixar aqui um dos meus vídeos favoritos, conselho ouvir com fones com som elevado, mas cuidados com os anúncios.